युगल के ‘गोल्डन रिट्रीवर बॉयफ्रेंड और ब्लैक कैट गर्लफ्रेंड’ के रिश्ते ने कैमरे पर प्रफुल्लित रूप से निभाया, और जीवन पर उनके विरोधी दृष्टिकोण के बावजूद, उन्होंने एक दूसरे को संतुलित किया। अप्रैल, हमेशा निराशावादी, एंडी को वास्तविकता से जोड़े रखने में मदद करता है। दूसरी ओर, आशावादी एंडी तनावपूर्ण समय के दौरान उम्मीद की किरण देखने में अप्रैल की मदद करता है (याद रखें जब उसने गलती से पार्क्स और मनोरंजन सर्वर पर हर फ़ाइल को हटा दिया था?)।

हालाँकि, यह संबंध गतिशील IRL को कितनी अच्छी तरह से निभाता है? क्या आशावादी और निराशावादी रोमांटिक रूप से ऑफ-स्क्रिप्ट से मिल सकते हैं?

क्यों एक आशावादी और एक निराशावादी एक रिश्ते में काम कर सकते हैं I

सेक्स थेरेपिस्ट, कपल्स काउंसलर, और रिलेशनशिप कोच लिंडसे मरे, एलपीसी के अनुसार, वे बिल्कुल कर सकता है

द रिलेशनशिप मैटर्स थेरेपी के संस्थापक का कहना है कि आशावादी और निराशावादी अपने भागीदारों को नए, मूल्यवान दृष्टिकोण प्रदान कर सकते हैं और एक दूसरे को सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकते हैं।

मरे कहते हैं, “वे एक अनोखे तरीके से एक-दूसरे में सर्वश्रेष्ठ ला सकते हैं।” “कभी-कभी आशावादी अत्यधिक आशावादी हो सकते हैं, और वे अपनी योजनाओं के नुकसान को नहीं देख सकते हैं। यहीं पर एक निराशा उन्हें वास्तविकता में थोड़ा सा वापस ला सकती है।”

वैकल्पिक रूप से, मरे कहते हैं, आशावादी निराशावादियों को आश्वस्त करते हैं कि एक चिपचिपी स्थिति दुनिया का अंत नहीं है।

एक रिश्ते में आशावादी और निराशावादियों के बीच संतुलन बनाने की जरूरत है।

आशावाद और निराशावाद के बीच का संबंध एक नाजुक संतुलन क्रिया है। मुसीबत तब पैदा हो सकती है जब एक साथी दूसरे की चिंताओं या खुशी के स्रोतों को लगातार चुनौती देता है, मुर्रे कहते हैं।

मरे कहते हैं, “जब भी किसी का निराशावाद या आशावाद किसी अन्य व्यक्ति की बर्खास्तगी की तरह महसूस होता है, वहीं यह जहरीला या जल निकासी बन सकता है।”

आशावादी लोगों को जहरीली सकारात्मकता से बचने की जरूरत है।

आशावादी लोग हमेशा बुरी परिस्थितियों में अच्छाई देखना पसंद करते हैं और कठिन समय से गुजर रहे प्रियजनों के लिए उम्मीद की किरण पेश करते हैं। हालांकि यह प्रशंसनीय है, अगर आप में सहानुभूति और जागरूकता की कमी है, तो अपने साथी को बुरी स्थिति के उज्ज्वल पक्ष को देखने के लिए कहना उनकी भावनाओं को कम कर सकता है।

मरे कहते हैं, “जहरीली सकारात्मकता आपको किसी चीज़ के बारे में बुरा महसूस करने में शर्मिंदा कर सकती है।” “संदेश यह है कि आपको बुरा महसूस नहीं करना चाहिए, कि आपको इसे खत्म करने की ज़रूरत है। यदि यह हमेशा ट्रिगर होता है, तो जो व्यक्ति अधिक निराश होता है वह अंततः आपके पास आना बंद कर देगा।”

यह ध्यान में रखते हुए कि आपका साथी ज़रूरत के समय क्या माँग रहा है – सलाह या सुनने के लिए सिर्फ एक कान – यह सुनिश्चित करने में आपकी मदद कर सकता है कि जब वे मदद या आराम के लिए आपकी ओर मुड़ें। यदि वे हैं, तो वे इसे महसूस करते हैं।

निराशा को हार से दूर रहने की जरूरत है।

सच कहूं तो किसी को भी पार्टी पसंद नहीं है। निराशावादी भविष्य की घटना के नकारात्मक “क्या होगा अगर” पर ध्यान केंद्रित करते हैं। मरे कहते हैं कि पूर्वाभास की यह भावना एक आशावादी को नीचे ला सकती है, खासकर जब वे आगामी कार्यक्रम के बारे में उत्साहित हों। इसलिए निराशावादियों को सावधान रहने की जरूरत है कि वे निरंतर पराजयवाद के क्षेत्र में कदम नहीं रख रहे हैं – एक विश्वास है कि चीजें केवल बदतर हो जाएंगी – जो एक आशावादी साथी की खुशी की अस्वीकृति की तरह महसूस कर सकती है।

मरे कहते हैं, “मान लें कि एक आशावादी वास्तव में किसी चीज़ के बारे में उत्साहित है, और एक निराशावादी उस उत्साह को साझा नहीं करता है।” “वे सभी कारणों के साथ मेज पर आते हैं कि यह एक बुरा विचार क्यों है, यह काम क्यों नहीं करेगा। यह बहुत ही अपमानजनक लग सकता है।”

जब तक आपका आशावादी साथी आपसे सलाह नहीं मांगता है, विशेष रूप से आपको उनकी मदद करने के लिए कहता है कि वे क्या कर रहे हैं, या किसी तरह से चोट पहुँचा रहे हैं।

आशावादी और निराशावादियों को एक रिश्ते में पनपने की क्या ज़रूरत है?

मरे के अनुसार, आशावादी और निराशावादी के बीच एक खुशहाल, स्वस्थ संबंध को निम्नलिखित दो आदतों को स्थापित करके सुगम बनाया जा सकता है।

1. दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण के बारे में उत्सुक रहें।

आप अपने साथी की राय कभी नहीं बता सकते कि गिलास आधा भरा है या आधा खाली है, और यह ठीक है। मरे कहते हैं, आप अभी भी आपसी सम्मान और समझ के स्थान पर पहुंच सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, मरे आशावादियों और निराशावादियों को समान रूप से अपनी जासूसी टोपी लगाने और अपने साथी के पीओवी के बारे में “उत्सुक” होने की सलाह देते हैं।

मरे कहते हैं, “आपसी समझ के आसपास एक स्वस्थ संबंध बनाने के लिए, दोनों पक्षों को इस बारे में उत्सुक होना चाहिए कि उनका साथी एक निश्चित तरीके से क्यों सोचता है।” “उनसे पूछें कि क्यों? उनसे पूछें कि उन्हें क्या उत्तेजित करता है। उनसे पूछें कि उन्हें क्या नकारात्मक लगता है। आप जरूरी नहीं मानते हैं, और यह ठीक है। लेकिन अगर आप उत्सुक हैं, तो यह आपके साथी को बताता है कि आप कम से कम हैं। दिलचस्पी उनका क्या कहना है? और वह रुचि किसी के लिए भी स्थायी संबंध की कुंजी है।

2. भावनात्मक विश्वास बनाएँ।

एक दूसरे के विश्वदृष्टि की आपसी समझ स्थापित करने से आशावादी और निराशावादी के बीच विश्वास मजबूत हो सकता है। दिखा रहा है कि आप उनके दृष्टिकोण के पीछे “क्यों” में रुचि रखते हैं, आपके साथी को दिखाते हैं कि उनके विचारों और भावनाओं को सुना और मान्य किया जाएगा। मरे का कहना है कि आशावादी और निराशावादी के बीच दीर्घकालिक संबंध के लिए इस तरह का भावनात्मक विश्वास महत्वपूर्ण है।

मुर्रे कहते हैं कि यह विश्वास मदद कर सकता है और आशावादी और निराशावादी एकजुट महसूस कर सकते हैं – तब भी जब वे टकराते हैं।

“ऐसा लगता है कि यह व्यक्ति मेरी तरफ है,” मरे कहते हैं, “और उन्हें मेरी पीठ मिल गई है।”