ग्लूकोमा के बारे में कई मिथक और भ्रांतियां हैं। विशेषज्ञों ने उनमें से कई का भंडाफोड़ किया!
ग्लूकोमा एक पुरानी आंख की बीमारी है जो आमतौर पर बढ़े हुए इंट्रोक्युलर प्रेशर (IOP) (आंख के अंदर दबाव) के कारण होती है। लेकिन यह एक मिथक है कि ग्लूकोमा का यही एकमात्र कारण है। एक प्रकार का ग्लूकोमा होता है जो बिना आंखों के दबाव के होता है जिसे नॉर्मल टेंशन ग्लूकोमा कहा जाता है। आपकी आंखों के लिए क्या अच्छा है और क्या बुरा, इस बारे में कई तरह की बातें कही गई हैं। हालाँकि, क्या वे वास्तविक हैं? तथ्य को फंतासी से अलग करना महत्वपूर्ण है, खासकर दृष्टि पर चर्चा करते समय। जीवन के लिए अपनी दृष्टि को संरक्षित करने के लिए पहला कदम उचित नेत्र देखभाल तकनीकों को सीखना है। इसके बारे में सच्चाई और आंखों के स्वास्थ्य के बारे में अन्य व्यापक गलतफहमियों की खोज करें:
1. मिथक: स्क्रीन के सामने ज्यादा समय बिताने से ग्लूकोमा हो जाता है।
वास्तविकता: स्क्रीन टाइम ग्लूकोमा से जुड़ा नहीं है कम रोशनी में पढ़ने से आपकी आँखों को कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन यह आपकी आँखों को थका सकता है।
2. कथा: यह एक मिथक है कि ग्लूकोमा के विशिष्ट लक्षण होते हैं।
वास्तविकता: ग्लूकोमा पानी या धुंधली दृष्टि जैसे कुछ सामान्य लक्षणों के साथ आता है और ज्यादातर समय पूरी तरह से स्पर्शोन्मुख होता है। यही कारण है कि यह आमतौर पर चूक जाता है और केवल बाद के चरणों में पता चलता है।
3. कथा: एक और मिथक यह है कि ग्लूकोमा केवल बुजुर्गों को प्रभावित करता है।
वास्तविकता: युवा रोगियों में कुछ प्रकार के ग्लूकोमा देखे जाते हैं और जन्मजात ग्लूकोमा नामक एक प्रकार का ग्लूकोमा भी जन्म के समय देखा जाता है। ग्लूकोमा या डायबिटिक रेटिनोपैथी जैसी कुछ संभावित रूप से अंधा कर देने वाली आंखों की स्थिति को प्रकट होने में वर्षों लग सकते हैं। वे इस अवधि के दौरान आंतरिक आंख के कुछ हिस्सों को नुकसान पहुंचा रहे हैं, लेकिन केंद्रीय दृष्टि को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं।
4. कथा: मधुमेह केवल रेटिना को प्रभावित करता है।
वास्तविकता: जिस तरह मधुमेह शरीर के लगभग हर अंग को प्रभावित करता है, उसी तरह यह आंख के लगभग हर हिस्से को भी प्रभावित करता है। हालांकि रेटिनोपैथी और मोतियाबिंद अधिक प्रभावित होते हैं, मधुमेह रोगियों में ग्लूकोमा का खतरा बढ़ जाता है।
5. कथा: ग्लूकोमा केवल एक आंख को प्रभावित करता है।
वास्तविकता: ग्लूकोमा लगभग हमेशा द्विपक्षीय होता है, जिसमें एक आंख दूसरी की तुलना में पहले प्रभावित होती है।
ग्लूकोमा धीरे-धीरे हमारी आंखों में रेंगता है और धीरे-धीरे और अगोचर रूप से हमारी दृष्टि को छीन लेता है। इसलिए, बीमारी के पारिवारिक इतिहास के मामले में 40 वर्ष या उससे पहले की उम्र के बाद ग्लूकोमा की नियमित जांच नितांत आवश्यक है।
एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम स्वस्थ जीवन शैली प्रथाओं के उदाहरण हैं जो नेत्र विकारों सहित कई पुरानी बीमारियों को रोकने में मदद कर सकते हैं। इन पोषक तत्वों का पर्याप्त सेवन आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। अन्य विटामिन भी आंखों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। हालाँकि, अपने शरीर के बाकी हिस्सों की उपेक्षा न करें। एक आहार जो आपके पूरे शरीर को स्वस्थ रखता है, संभवतः आपकी आँखों के लिए भी ऐसा ही करेगा।
(डॉ. प्रीति चौधरी, नेत्र रोग विशेषज्ञ, SRV अस्पताल से जानकारी)
