नीचे बाएं से घड़ी की दिशा में: बनू हरिकुमार, उषा मोहन, राधिका माजूलाल और लक्ष्मी विश्वनाथन, केरल के कोच्चि में धारानी स्कूल ऑफ परफॉर्मिंग आर्ट्स में नर्तकियां | फोटो क्रेडिट: विशेष व्यवस्था
गीता मथन कहती हैं, “बड़ों के नाचने का समय आ गया है। 2006 में उन्होंने वृद्ध महिलाओं को नृत्य और व्यायाम के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कोच्चि में नाट्य व्यामा की स्थापना की।
“यह उस समय अपने समय से आगे थी,” वह कहती हैं। 1998 में, उन्होंने अनौपचारिक रूप से बुजुर्गों को नृत्य सिखाना शुरू किया, लेकिन कुछ ही लेने वाले मिले। महामारी के बाद, गीता मई में कक्षाएं फिर से शुरू कर रही हैं, विशेष रूप से 50 से ऊपर की महिलाओं के लिए, और पहले से ही सत्रों के लिए दो अपार्टमेंट परिसरों से निमंत्रण प्राप्त कर चुकी हैं। अगर 10 या अधिक वरिष्ठ नर्तकियों का समूह है, तो वह शहर भर के अपार्टमेंट में कक्षाएं आयोजित करने की योजना बना रही है। वह कोट्टायम में अपने घर, वेरंडा में पढ़ाती भी हैं।
चंद्रिका मेनन, 72, KAPZ डांस सेशंस में वरिष्ठ नर्तकियों में से एक हैं, जो कोच्चि के थिउरा में कोरियोग्राफर कल्पना सुशीलन द्वारा शुरू किया गया एक नृत्य मंच है। चंद्रिका ने पिछले साल ज्वाइन किया था जब स्कूल की स्थापना हुई थी। “मैं नाचता भी हूँ। नाटो नाटो“नृत्य आपकी याददाश्त, समन्वय, ऊर्जा, अनुग्रह और शक्ति को कदम से कदम बढ़ाता है,” वह हंसती है।
78 वर्षीय गीता क्रोएट समूह में सबसे वरिष्ठ हैं। वह पश्चिमी नृत्य से प्यार करती है और जैज़ और साल्सा नृत्य के साथ-साथ बेली डांस यूरोप के विभिन्न शहरों में सीखती है, जहाँ वह अपने पति की नौकरी के कारण रहती थी। तीन महीने पहले उसने क्लास ज्वाइन की थी। गीता कहती हैं, “नर्तकियों के पास से गुजरते हुए मैंने अपना एक पसंदीदा गाना सुना और उसमें शामिल होना चाहती थी। उन्होंने मेरा स्वागत किया।”
कल्पना के वरिष्ठ छात्र, लेडीबग्स नामक समूह, सभी 60 वर्ष से अधिक आयु के हैं। उनका कहना है कि डांस करने से उनकी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद मिली है। वह “स्मृति समस्याओं” का अनुभव करने वाली एक महिला का उदाहरण देती है, जिसमें नृत्य के साथ काफी सुधार हुआ। “आपको नृत्य के चरणों को याद रखना होगा, और इससे उसकी याददाश्त फिर से जाग उठी,” वह कहती हैं।
साल्सा चमकता है।
सीनियर्स के लिए उनकी कक्षाएं लैटिन चाल से शुरू होती हैं, उसके बाद साल्सा डांस होता है, जिसमें पार्टनर अलग-अलग फुटवर्क दिखाने के लिए एक-दूसरे से अलग हो जाते हैं।
KAPZ डांस सेशंस विमेंस सीनियर ग्रुप लेडी बग्स, थियोरा, कोच्चि | फोटो क्रेडिट: विशेष व्यवस्था
कोच्चि की सबसे वरिष्ठ भारतीय शास्त्रीय नर्तकियों में से एक, श्यामला सुरेंद्रन ने 1982 में कांच की छत को तोड़ दिया जब उन्होंने 34 साल की उम्र में नृत्य सीखना शुरू किया। वह कहती हैं, “यह खुद देर से समझ में आया,” वह कहती हैं कि यह उनका जुनून था जिसे उन्होंने आगे बढ़ाया और बाद में 90 के दशक में धरनी स्कूल ऑफ परफॉर्मिंग आर्ट्स की स्थापना की।
2023 की शुरुआत में, 50 वर्षीय के तीन बच्चों ने शास्त्रीय नृत्य सीखने के लिए अपने स्कूल में दाखिला लिया। उनके अनुसार नृत्य “एक भँवर की तरह” है और एक को अपनी खोज और सनसनी की दुनिया में खींचता है। “अंतिम परिणाम शुद्ध खुशी है,” वह कहती हैं।
बच्चों के विपरीत बड़ों को नृत्य सिखाने की चुनौतियों पर, श्यामला कहती हैं कि यह केवल शुद्ध नृत्य-आंदोलन-है जिसमें बच्चे महारत हासिल कर सकते हैं, लेकिन प्रदर्शन करने के लिए। सात्विक अभिनय (आंतरिक भावनाओं का संचार) इसे समझने के लिए परिपक्व होना चाहिए।
श्यामला कहती हैं कि कई मामलों में, वे देखती हैं कि बच्चे अपनी मां को नाचने के लिए भेजते हैं क्योंकि वे अपनी मां की मनोदशा में बदलाव देखते हैं। वैष्णवी साईनाथ, जिन्होंने 2012 में सिकंदराबाद में वैष्णवी नृत्य केंद्र की स्थापना की थी, इससे सहमत हैं। “एक दादी कक्षा में शामिल हो रही है, एक माँ-बेटी की जोड़ी कला का आनंद ले रही है और अपने रिश्ते में एक नई अंतरंगता पा रही है,” वह कहती हैं।
ऑनलाइन कक्षाएं
वैष्णवी ने 40-60 आयु वर्ग में नृत्य करने वाली महिलाओं की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि देखी है। वह कहती हैं, “महिलाओं को आखिरकार अपने अवरोधों को छोड़ते हुए देखना अच्छा लगता है,” वह कहती हैं कि ऑनलाइन कक्षाओं ने “उन्हें नृत्य करने का आत्मविश्वास दिया।”
शेबा जोसेफ, 57, जो औरोर में सेंट ऑगस्टाइन हायर सेकेंडरी स्कूल से एक शिक्षक के रूप में सेवानिवृत्त होने के बाद इस साल धरानी स्कूल ऑफ डांस में शामिल हुईं, का कहना है कि उनका परिवार उनके फैसले का समर्थन करता है, हालांकि उनके पड़ोसी आप इसे नापसंद कर सकते हैं। वह डांस को वजन कंट्रोल करने का अच्छा तरीका मानती हैं। “मेरी 75 वर्षीय शिक्षिका श्यामला मेरे लिए एक प्रेरणा हैं,” वह आगे कहती हैं।
चेन्नई स्थित शास्त्रीय नृत्य जोड़ी वीपी धनजैन और उनकी पत्नी शांता, जो अभी भी अपने 80 के दशक में प्रदर्शन कर रहे हैं, का कहना है कि वरिष्ठ लोग दो कारणों से नृत्य करते हैं – बचपन के जुनून को पूरा करने के लिए और शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों का अनुभव करने के लिए। धनजैन कहते हैं कि इसका एक और फायदा है: “ये वरिष्ठ लोग बड़े पैमाने पर दर्शकों को नृत्य प्रदर्शन में शामिल करते हैं और अब वे नृत्य की बारीकियों को जानेंगे। एक अभिनेता यही बनने की ख्वाहिश रखता है।”
