कैंसर सबसे आम पुरानी बीमारियों में से एक है जो हर साल लाखों लोगों की जान ले लेती है। यही कारण है कि शुरुआती पहचान के लिए नियमित स्क्रीनिंग इतनी महत्वपूर्ण है।
कैंसर दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। इस लाइलाज बीमारी से हर साल लाखों लोगों की मौत हो जाती है। कैंसर एक पुरानी स्थिति है जो किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है। हालांकि इस सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या के बारे में जागरूकता बढ़ रही है, यह अभी भी ज्यादातर उन्नत चरणों में पाई जाती है। स्क्रीनिंग के महत्व और रोकथाम के जोखिम को कम करने के लिए लोगों को अधिक सतर्क रहना चाहिए। कई मामलों में, शुरुआती पहचान और चल रही देखभाल स्थिति को प्रबंधित करने और रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती है।
कैंसर का शीघ्र पता लगाना: नियमित जांच का महत्व
कैंसर का जल्द पता लगाने के लिए नियमित कैंसर जांच आवश्यक है, जो प्रभावी कैंसर प्रबंधन की कुंजी है। जब कैंसर जल्दी पकड़ा जाता है, तो आमतौर पर इसका इलाज करना आसान होता है और उन्नत कैंसर की तुलना में बेहतर पूर्वानुमान होता है। इस कारण से, डॉक्टर सलाह देते हैं कि व्यक्ति नियमित रूप से कैंसर की जांच करवाएं, खासकर यदि उन्हें कैंसर होने का उच्च जोखिम हो।
कुछ सामान्य कैंसर स्क्रीनिंग में स्तन कैंसर के लिए मैमोग्राम, कोलोरेक्टल कैंसर के लिए कोलोनोस्कोपी और सर्वाइकल कैंसर के लिए पैप परीक्षण शामिल हैं। हालांकि, किसी व्यक्ति की उम्र, लिंग और अन्य जोखिम कारकों के आधार पर, अतिरिक्त स्क्रीनिंग की सिफारिश की जा सकती है।
4 स्वस्थ जीवन शैली की आदतें और कैंसर की रोकथाम
हालांकि शुरुआती पहचान के लिए नियमित जांच महत्वपूर्ण है, स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाने से भी कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
- ओह स्वस्थ भोजन फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और दुबले प्रोटीन से भरपूर आहार कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है। नियमित व्यायाम भी कई प्रकार के कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है।
- इसलिए अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने से कई प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है स्वस्थ वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
- इसके अतिरिक्त, धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन कई प्रकार के कैंसर के लिए महत्वपूर्ण जोखिम कारक हैं, इसलिए इन आदतों से बचना महत्वपूर्ण है।
- आखिरकार, आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाना त्वचा कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है।
चल रही कैंसर देखभाल: अनुवर्ती नियुक्तियों का महत्व
कैंसर के निदान के बाद भी, स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए निरंतर देखभाल महत्वपूर्ण है। डॉक्टरों और अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ अनुवर्ती नियुक्तियों से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि कैंसर का उचित प्रबंधन किया जा रहा है और उपचार के किसी भी दुष्प्रभाव को संबोधित किया जा रहा है। चल रही कैंसर देखभाल में कैंसर की प्रगति की निगरानी के लिए नियमित जांच, रक्त परीक्षण, इमेजिंग अध्ययन और अन्य नैदानिक परीक्षण शामिल हो सकते हैं। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जिसे कैंसर होने का खतरा है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से स्क्रीनिंग विकल्पों और स्वस्थ जीवन शैली की आदतों के माध्यम से कैंसर के अपने जोखिम को कम करने के तरीकों के बारे में बात करें।
(- डॉ. मनदीप सिंह मल्होत्रा, निदेशक, सर्जिकल ऑन्कोलॉजी, सीके बिड़ला अस्पताल (आर), दिल्ली द्वारा सूचना)
