एक नए अध्ययन के अनुसार, जो युवा वयस्क उदास या उदास महसूस करते हैं, उनमें हृदय रोग (सीवीडी) विकसित होने और हृदय का स्वास्थ्य खराब होने की संभावना अधिक होती है। | फोटो क्रेडिट: गेटी इमेजेज/आईस्टॉक फोटो
एक नए अध्ययन के अनुसार, जो युवा वयस्क उदास या उदास महसूस करते हैं, उनमें हृदय रोग (सीवीडी) विकसित होने और हृदय का स्वास्थ्य खराब होने की संभावना अधिक होती है।
शोध में यह भी पाया गया कि जो युवा लोग उदास महसूस करते थे या जिनका मानसिक स्वास्थ्य खराब था, उनके साथियों की तुलना में दिल का दौरा, स्ट्रोक और हृदय रोग के जोखिम वाले कारकों की दर अधिक थी, जो मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बिना नहीं थे।
अध्ययन का नेतृत्व जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने किया था, जिन्होंने 18 से 49 वर्ष के बीच के आधे मिलियन से अधिक लोगों के डेटा का विश्लेषण किया था।
अध्ययन में कहा गया है कि ये निष्कर्ष युवा और मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों में सीवीडी को अवसाद से जोड़ने वाले सबूतों के बढ़ते शरीर को जोड़ते हैं, और सुझाव देते हैं कि दोनों के बीच संबंध किशोरावस्था से ही शुरू हो सकते हैं। जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन कहा।
“जब आप तनावग्रस्त, चिंतित या उदास होते हैं, तो आप अभिभूत हो सकते हैं, और आपकी हृदय गति और रक्तचाप बढ़ जाता है।
जॉन्स हॉपकिंस मेडिसिन में मेडिसिन की एसोसिएट प्रोफेसर और सीनियर ग्रिमा शर्मा ने कहा, “धूम्रपान, शराब पीना, कम सोना और शारीरिक रूप से निष्क्रिय होना – सभी नकारात्मक स्थितियों जैसे खराब जीवनशैली विकल्पों के कारण हीन महसूस करना भी आम है।” जो आपके दिल को प्रभावित करता है। ग्रीमा शर्मा ने कहा। अध्ययन के लेखक।
शर्मा और उनके सहयोगियों ने 593,616 (5.9 मिलियन से अधिक) वयस्कों के डेटा को देखा, जिन्होंने 2017 और 2020 के बीच आयोजित एक स्व-रिपोर्टेड, राष्ट्रीय स्तर पर प्रतिनिधि सर्वेक्षण व्यवहारिक जोखिम कारक निगरानी प्रणाली में भाग लिया। अध्ययन में कहा गया है।
सर्वेक्षण में इस बारे में प्रश्न शामिल थे कि क्या उन्हें कभी बताया गया था कि उन्हें अवसादग्रस्तता विकार है, पिछले महीने में उन्होंने कितने दिनों तक खराब मानसिक स्वास्थ्य का अनुभव किया (0 दिन, 1-13 दिन या 14-30 दिन), क्या उन्हें दिल का दौरा पड़ा था या नहीं। अध्ययन में कहा गया है कि हमला, स्ट्रोक या सीने में दर्द, और अगर ये हृदय रोग के जोखिम कारक थे।
शोध के अनुसार, जोखिम कारकों में उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, अधिक वजन/मोटापा, धूम्रपान, मधुमेह और खराब शारीरिक गतिविधि और आहार शामिल हैं। अध्ययन में कहा गया है कि जिन लोगों में दो या दो से अधिक जोखिम वाले कारक थे, उनमें कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य सबसे अधिक था।
अध्ययन में कहा गया है कि पांच वयस्कों में से एक ने उदास या अक्सर कम महसूस करने की सूचना दी, यह सुझाव देते हुए कि कोविड-19 महामारी के कारण अध्ययन के अंतिम वर्ष के दौरान दर अधिक हो सकती है।
शोध में पाया गया कि, कुल मिलाकर, जिन लोगों ने अधिक दिनों तक कम महसूस करने की सूचना दी, उनका हृदय रोग और खराब हृदय स्वास्थ्य के साथ गहरा संबंध था।
उन लोगों की तुलना में जिन्होंने पिछले 30 दिनों में किसी भी दिन खराब मानसिक स्वास्थ्य की सूचना नहीं दी, जिन प्रतिभागियों ने 13 दिनों के खराब मानसिक स्वास्थ्य की सूचना दी, उनमें 14 या अधिक दिनों के खराब मानसिक स्वास्थ्य की तुलना में सीवीडी होने की संभावना 1.5 गुना अधिक थी। खराब मानसिक स्वास्थ्य की संभावना दोगुनी थी। अध्ययन ने बताया कि खराब मानसिक स्वास्थ्य और सीवीडी के बीच संबंध लिंग या शहरी/ग्रामीण स्थिति से महत्वपूर्ण रूप से भिन्न नहीं था।
जॉन्स हॉपकिंस मेडिसिन में पोस्टडॉक्टरल फेलो याया अडोमा क्वापोंग कहते हैं, “अवसाद और हृदय रोग के बीच संबंध द्विदिश है। अवसाद आपके हृदय की समस्याओं के जोखिम को बढ़ाता है, और हृदय रोग वाले लोगों में अवसाद का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।” और इसके प्रमुख लेखक। द स्टडी
क्वापोंग ने कहा, “हमारे अध्ययन से पता चलता है कि हमें युवा वयस्कों में मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की जरूरत है और शायद मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोगों में हृदय रोग के लिए जांच और निगरानी बढ़ानी चाहिए और इसके विपरीत समग्र हृदय रोग के लिए।”
Kwapong कहते हैं, यह नया अध्ययन केवल निराश युवाओं में कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य का एक स्नैपशॉट प्रदान करता है, और समय के साथ अवसाद कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है यह देखने के लिए नए अध्ययनों की आवश्यकता है।
